Akibat keadaan Equinox yang akan dtg dlm 3 hari lg kepada Malaysia. Sila tinggal di dalam rumah terutamanya dari 12:00-03:00 pm setiap hari. Suhu akan turun naik hingga 40 darjah Celsius. Ini boleh menyebabkan penyahhidratan dan strok matahari. (Ps: fenomena ini adalah disebabkan oleh matahari terletak secara langsung di atas garisan khatulistiwa.)
Sila pastikan semua orang termasuk diri anda terhidrat. Setiap orang perlu mengambil kira-kira 3 liter air setiap hari. Pantau tekanan darah semua orang sekerap yang mungkin. Ramai yang mungkin mendapat strok haba. mandi dengan air sejuk sebagai sekerap yang mungkin. Kurangkan pengambilan daging dan lebihkan buah-buahan & sayur-sayuran.
Strok haba adalah sangat berbahaya. Letakkan lilin yang tidak digunakan di luar kawasan rumah atau kawasan terdedah. Jika lilin boleh cair, ianya btul2 di tahap yg bahaya.
Sentiasa letakkan baldi atau 2 air separuh penuh di ruang tamu & di setiap bilik untuk mengekalkan suhu kelembapan.
strok haba tidak mempunyai gejala petunjuk, disebabkan itu ianya sgt berbahaya dan boleh menyebabkan kegagalan organ. Sentiasa periksa kadar lembapan bibir dan mata anda.
Hati2 semua.....kemuncak equinox adalah pada 20/3/2016 hari Ahad ini.
Comments
Post a Comment